自宅でできる身体改革!ジャイロキネシスOnline教室
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ジャイロキネシス・オンライン教室 /
リズミカルな呼吸と、背骨の本来の機能に基づいた曲線的、螺旋的なムーブメントが組み合わさったジャイロキネシスのエクササイズは、効率良く体幹を鍛えると同時に、神経・内臓を活性化することでデトックスやリラックス効果が期待できます。
<オンラインレッスン>毎週木曜日10時〜11時
<必要なもの>スツール、フロアーマット
<料金>体験レッスンは無料です。1レッスン:15ユーロ
*ご予約・ご質問は奈良まで。
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